6.0 km | 00:39:25 | 06:33/km日期: 2024-04-17 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'23" / 06'39" / 06'41" / 06'04" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.53 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'37" | 00:13'32" |
3 | 06'23" | 00:19'55" |
4 | 06'39" | 00:26'34" |
5 | 06'41" | 00:33'15" |
6 | 06'04" | 00:39'19" |
6.0 | 06'20" | 00:39'26" |