2.0 km | 00:08:00 | 03:58/km日期: 2024-04-17 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 04'01" / 03'57" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'51") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.69 km ![](images/shoe.png)
adizero Adlos pro 3 累積 :
366.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 03'57" | 00:07'58" |
2.0 | 03'38" | 00:08'00" |