7.0 km | 00:49:00 | 06:59/km日期: 2024-04-17 16:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'35" / 06'56" / 06'59" / 07'01" / 07'04" / 07'19" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.60 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'56" | 00:13'31" |
| 3 | 06'59" | 00:20'30" |
| 4 | 07'01" | 00:27'31" |
| 5 | 07'04" | 00:34'35" |
| 6 | 07'19" | 00:41'54" |
| 7 | 07'04" | 00:48'58" |
| 7.0 | 05'18" | 00:49'01" |
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