7.1 km | 00:37:01 | 05:14/km日期: 2024-04-17 16:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.2
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'14" / 05'17" / 05'07" / 04'58" / 04'58" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'14" | 00:16'23" |
| 4 | 05'17" | 00:21'40" |
| 5 | 05'07" | 00:26'47" |
| 6 | 04'58" | 00:31'45" |
| 7 | 04'58" | 00:36'43" |
| 7.1 | 04'58" | 00:37'02" |
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