5.0 km | 00:30:30 | 06:04/km日期: 2024-04-16 20:18 - 平均心率: 176 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 26'40" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 03'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'40" | 00:26'40" |
| 2 | 00'01" | 00:26'41" |
| 3 | 00'01" | 00:26'42" |
| 4 | 00'01" | 00:26'43" |
| 5 | 03'31" | 00:30'14" |
| 5.0 | 04'53" | 00:30'20" |
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