溫小妹 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

溫小妹基隆
ID 725317

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4.3 km | 00:31:17 | 07:13/km

日期: 2024-04-17 16:37 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2

Pace: 06'51" / 06'40" / 07'20" / 07'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'06")

992 / 992

2

06'46"

(13'31")

06'42"

1009 / 2002

3

07'14"

(20'45")

07'15" (+00'33")

996 / 2998

4

08'02"

(28'47")

07'54" (+01'12")

1014 / 4013

5

02'12"

(30'59")

06'59" (+00'17")

314 / 4327

4月累積里程 : 24.57 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	07'20"	00:20'51"
4	07'56"	00:28'47"
4.3	06'42"	00:30'59"

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