4.4 km | 00:36:17 | 08:18/km日期: 2024-04-17 15:59 - 平均心率: 116 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.8
Pace: 07'04" / 06'39" / 07'19" / 10'12" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+07'14") | 366 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'39" | 00:13'43" |
| 3 | 07'19" | 00:21'02" |
| 4 | 10'12" | 00:31'14" |
| 4.4 | 13'53" | 00:36'20" |
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