min 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

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11.4 km | 05:17:13 | 27:43/km

日期: 2023-11-11 08:16 - 總爬升: 490 m - 地點: 外挖子山步道 - 卡路里: 514 Cal

登山/健行

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'36"	00:19'36"
2	30'16"	00:49'52"
3	33'30"	01:23'22"
4	28'13"	01:51'35"
5	17'38"	02:09'13"
6	37'06"	02:46'19"
7	25'46"	03:12'05"
8	32'38"	03:44'43"
9	35'29"	04:20'12"
10	25'30"	04:45'42"
11	15'54"	05:01'36"
11.7	21'31"	05:17'14"

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