10.6 km | 01:12:29 | 06:49/km日期: 2024-04-13 20:38 - 平均心率: 176 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 04'14" / 05'46" / 05'46" / 07'03" / 06'52" / 07'56" / 07'04" / 08'38" / 06'44" / 09'06" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'49" (+03'04") | 616 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'46" | 00:10'00" |
| 3 | 05'46" | 00:15'46" |
| 4 | 07'03" | 00:22'49" |
| 5 | 06'52" | 00:29'41" |
| 6 | 07'56" | 00:37'37" |
| 7 | 07'04" | 00:44'41" |
| 8 | 08'38" | 00:53'19" |
| 9 | 06'44" | 01:00'03" |
| 10 | 09'06" | 01:09'09" |
| 10.6 | 08'49" | 01:14'35" |
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