6.8 km | 00:38:42 | 05:39/km日期: 2024-04-16 20:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'11" / 05'54" / 21'20" / 05'30" / 04'48" / 04'39" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'38") | 166 / 3166 |
| 5 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 4166 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 5166 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 6166 |
| 8 | | 06'13" (+01'35") | 665 / 6832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.01 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'54" | 00:13'05" |
| 3 | 21'20" | 00:34'25" |
| 4 | 05'30" | 00:39'55" |
| 5 | 04'48" | 00:44'43" |
| 6 | 04'39" | 00:49'22" |
| 6.8 | 07'12" | 00:55'22" |
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