7.0 km | 00:41:55 | 05:58/km日期: 2024-04-16 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.7
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'46") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.09 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 05'51" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 05'59" | 00:29'26" |
| 6 | 06'01" | 00:35'27" |
| 7 | 05'56" | 00:41'23" |
| 7.0 | 29'35" | 00:41'56" |
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