6.1 km | 01:09:39 | 11:24/km日期: 2024-04-16 19:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 13'33" / 13'17" / 13'29" / 12'12" / 09'37" / 06'40" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'15" (+13'43") | 386 / 386 |
2 | | 03'35" (+00'03") | 397 / 784 |
3 | | 18'53" (+15'21") | 632 / 1416 |
4 | | 03'32" | 402 / 1819 |
5 | | 19'51" (+16'19") | 622 / 2442 |
6 | | 03'44" (+00'12") | 399 / 2841 |
7 | | 19'18" (+15'46") | 630 / 3471 |
8 | | 03'48" (+00'16") | 402 / 3873 |
9 | | 28'01" (+24'29") | 135 / 4009 |
10 | | 05'25" (+01'53") | 395 / 4404 |
11 | | 05'34" (+02'02") | 262 / 4667 |
12 | | 09'11" (+05'39") | 1437 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 197.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 13'17" | 00:26'50" |
3 | 13'29" | 00:40'19" |
4 | 12'12" | 00:52'31" |
5 | 09'37" | 01:02'08" |
6 | 06'40" | 01:08'48" |
6.1 | 08'14" | 01:09'40" |