7.8 km | 00:49:20 | 06:21/km日期: 2024-04-16 18:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'56" / 06'16" / 06'17" / 06'24" / 06'23" / 06'30" / 06'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 760 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'16" | 00:12'12" |
| 3 | 06'17" | 00:18'29" |
| 4 | 06'24" | 00:24'53" |
| 5 | 06'23" | 00:31'16" |
| 6 | 06'30" | 00:37'46" |
| 7 | 06'38" | 00:44'24" |
| 7.8 | 06'30" | 00:49'21" |
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