3.3 km | 00:26:29 | 08:05/km日期: 2024-04-16 06:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.4
Pace: 08'01" / 07'55" / 08'08" / 08'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" | 249 / 1249 |
3 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 2249 |
4 | | 08'06" (+00'08") | 1000 / 3249 |
5 | | 12'53" (+04'55") | 25 / 3275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.73 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'55" | 00:15'56" |
3 | 08'08" | 00:24'04" |
3.3 | 08'46" | 00:26'29" |