6.1 km | 00:50:46 | 08:22/km日期: 2024-04-15 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 08'39" / 08'25" / 08'33" / 08'15" / 08'20" / 08'05" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'47" (+01'42") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'25" | 00:17'04" |
3 | 08'33" | 00:25'37" |
4 | 08'15" | 00:33'52" |
5 | 08'20" | 00:42'12" |
6 | 08'05" | 00:50'17" |
6.1 | 10'43" | 00:50'56" |