2.6 km | 00:22:03 | 08:23/km日期: 2024-04-15 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'12" / 10'21" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'19" (+00'04") | 207 / 207 |
2 | | 17'15" (+15'00") | 87 / 294 |
3 | | 02'17" (+00'02") | 209 / 504 |
4 | | 14'55" (+12'40") | 100 / 604 |
5 | | 02'20" (+00'05") | 207 / 812 |
6 | | 17'53" (+15'38") | 83 / 896 |
7 | | 02'22" (+00'07") | 200 / 1096 |
8 | | 16'17" (+14'02") | 92 / 1188 |
9 | | 02'15" | 212 / 1401 |
10 | | 17'18" (+15'03") | 86 / 1488 |
11 | | 02'17" (+00'02") | 204 / 1693 |
12 | | 12'27" (+10'12") | 937 / 2630 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 10'21" | 00:16'33" |
2.6 | 08'44" | 00:22'04" |