9.2 km | 01:01:20 | 06:39/km日期: 2024-04-15 19:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'38" / 06'16" / 07'37" / 10'11" / 07'38" / 07'17" / 07'04" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'27") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'38" | 00:18'57" |
| 4 | 06'16" | 00:25'13" |
| 5 | 07'37" | 00:32'50" |
| 6 | 10'11" | 00:43'01" |
| 7 | 07'38" | 00:50'39" |
| 8 | 07'17" | 00:57'56" |
| 9 | 07'04" | 01:05'00" |
| 9.2 | 06'30" | 01:06'25" |
留言 
展開計圈分析
