5.0 km | 00:30:29 | 06:02/km日期: 2024-04-15 16:39 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'20" / 26'27" / 05'58" / 05'50" / 05'46" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'11") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 26'27" | 00:32'47" |
| 3 | 05'58" | 00:38'45" |
| 4 | 05'50" | 00:44'35" |
| 5 | 05'46" | 00:50'21" |
| 5.0 | 07'03" | 00:50'40" |
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