熊來了 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

熊來了基隆
ID 812790

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3.8 km | 00:27:29 | 07:12/km

日期: 2024-04-14 18:11 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 86

Pace: 06'53" / 07'16" / 06'54" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47"

997 / 997

2

07'23"

(14'09")

07'20" (+00'33")

1005 / 2002

3

06'54"

(21'03")

06'53" (+00'06")

1001 / 3004

4

05'49"

(26'52")

07'16" (+00'29")

798 / 3802

4月累積里程 : 19.33 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'16"	00:14'09"
3	06'54"	00:21'03"
3.8	07'14"	00:26'52"

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