吳煌偉 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳煌偉基隆
ID 590263

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5.0 km | 00:28:06 | 05:35/km

日期: 2024-04-14 18:01 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'44" / 05'25" / 05'16" / 01'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 41.81 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	05'25"	00:22'49"
5	05'16"	00:28'05"
5.0	01'49"	00:28'07"

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