吳培義 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳培義新北市
ID 778249

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5.0 km | 00:31:35 | 06:19/km

日期: 2024-04-14 17:03 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5

Pace: 06'10" / 06'17" / 06'35" / 06'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

997 / 997

2

06'22"

(12'27")

06'19" (+00'13")

1007 / 2004

3

06'29"

(18'56")

06'34" (+00'28")

987 / 2991

4

06'39"

(25'35")

06'32" (+00'26")

1015 / 4007

5

05'55"

(31'30")

06'00"

983 / 4991

4月累積里程 : 49.31 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'17"	00:12'27"
3	06'35"	00:19'02"
4	06'33"	00:25'35"
5.0	05'58"	00:31'30"

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