3.8 km | 00:11:56 | 03:06/km日期: 2024-04-14 07:44 - 平均心率: 90 - 卡路里: 63 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96
Pace: 03'45" / 02'24" / 02'50" / 03'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
435.44 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'45" | 00:03'45" |
2 | 02'24" | 00:06'09" |
3 | 02'50" | 00:08'59" |
3.8 | 03'31" | 00:11'56" |