10.1 km | 00:56:30 | 05:36/km日期: 2024-04-13 21:01 - 平均心率: 188 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 05'40" / 05'25" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'41" | 00:16'59" |
| 4 | 05'44" | 00:22'43" |
| 5 | 05'36" | 00:28'19" |
| 6 | 05'35" | 00:33'54" |
| 7 | 05'37" | 00:39'31" |
| 8 | 05'35" | 00:45'06" |
| 9 | 05'40" | 00:50'46" |
| 10 | 05'25" | 00:56'11" |
| 10.1 | 03'47" | 00:56'27" |
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