10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km日期: 2024-04-13 21:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'45" / 05'28" / 06'03" / 06'21" / 06'23" / 06'28" / 15'23" / 06'30" / 06'29" / 07'06" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'03" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 06'03" | 00:17'16" |
| 4 | 06'21" | 00:23'37" |
| 5 | 06'23" | 00:30'00" |
| 6 | 06'28" | 00:36'28" |
| 7 | 15'23" | 00:51'51" |
| 8 | 06'30" | 00:58'21" |
| 9 | 06'29" | 01:04'50" |
| 10 | 07'06" | 01:11'56" |
| 10.0 | 02'29" | 01:11'59" |
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