8.4 km | 01:07:06 | 08:01/km日期: 2024-04-13 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'13" / 07'52" / 07'58" / 07'56" / 08'11" / 07'53" / 08'02" / 07'52" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'38") | 741 / 5741 |
| 7 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 6741 |
| 8 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 7741 |
| 9 | | 09'47" (+02'34") | 618 / 8359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.95 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'52" | 00:15'05" |
| 3 | 07'58" | 00:23'03" |
| 4 | 07'56" | 00:30'59" |
| 5 | 08'11" | 00:39'10" |
| 6 | 07'53" | 00:47'03" |
| 7 | 08'02" | 00:55'05" |
| 8 | 07'52" | 01:02'57" |
| 8.4 | 11'33" | 01:07'06" |
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