8.4 km | 01:06:20 | 07:52/km日期: 2024-04-13 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'15" / 08'01" / 08'08" / 08'12" / 08'25" / 08'30" / 08'29" / 06'45" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'01" | 00:15'16" |
| 3 | 08'08" | 00:23'24" |
| 4 | 08'12" | 00:31'36" |
| 5 | 08'25" | 00:40'01" |
| 6 | 08'30" | 00:48'31" |
| 7 | 08'29" | 00:57'00" |
| 8 | 06'45" | 01:03'45" |
| 8.4 | 06'11" | 01:06'21" |
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