6.2 km | 00:30:11 | 04:53/km日期: 2016-07-06 18:44 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'02" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'50" / 04'51" / 04'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'00" (+00'12") | 1005 / 1005 | 181 / 109 |
2 | | 04'51" (+00'03") | 994 / 2000 | 185 / 110 |
3 | | 04'52" (+00'04") | 1001 / 3001 | 185 / 110 |
4 | | 04'52" (+00'04") | 1002 / 4003 | 186 / 109 |
5 | | 04'51" (+00'03") | 1003 / 5007 | 187 / 109 |
6 | | 04'48" | 997 / 6004 | 186 / 111 |
7 | | 05'05" (+00'17") | 170 / 6174 | 184 / 106 |
7月累積里程 :
101.56 km ![](images/shoe.png)
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'50" | 00:09'52" |
3 | 04'53" | 00:14'45" |
4 | 04'53" | 00:19'38" |
5 | 04'50" | 00:24'28" |
6 | 04'51" | 00:29'19" |
6.2 | 04'56" | 00:30'11" |