李銘徵 2024/04/11 訓練日誌

李銘徵新北市
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李銘徵

10.0 km | 01:02:51 | 06:17/km

日期: 2024-04-11 21:52 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79.2

Pace: 07'33" / 07'51" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'29" / 05'37" / 05'35" / 06'23" / 07'23" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 202.44 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'51"	00:15'24"
3	05'42"	00:21'06"
4	05'42"	00:26'48"
5	05'38"	00:32'26"
6	05'29"	00:37'55"
7	05'37"	00:43'32"
8	05'35"	00:49'07"
9	06'23"	00:55'30"
10	07'23"	01:02'53"
10.0	41'06"	01:03'01"

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