8.0 km | 00:50:44 | 06:18/km日期: 2024-04-11 18:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'51" / 06'50" / 06'46" / 06'39" / 12'02" / 05'53" / 05'36" / 05'24" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'38" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'25" (+01'01") | 40 / 8040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.02 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
305.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'50" | 00:13'41" |
3 | 06'46" | 00:20'27" |
4 | 06'39" | 00:27'06" |
5 | 12'02" | 00:39'08" |
6 | 05'53" | 00:45'01" |
7 | 05'36" | 00:50'37" |
8 | 05'24" | 00:56'01" |
8.0 | 06'32" | 00:56'17" |