4.7 km | 00:21:22 | 04:31/km日期: 2016-07-05 19:45 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'23" / 04'46" / 04'23" / 04'44" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'25" (+00'14") | 204 / 204 | 185 / 157 |
2 | | 05'46" (+02'35") | 207 / 412 | 173 / 99 |
3 | | 03'11" | 208 / 620 | 186 / 168 |
4 | | 05'30" (+02'19") | 208 / 829 | 172 / 105 |
5 | | 03'18" (+00'07") | 201 / 1031 | 186 / 162 |
6 | | 05'23" (+02'12") | 203 / 1235 | 176 / 105 |
7 | | 03'44" (+00'33") | 200 / 1435 | 184 / 145 |
8 | | 05'11" (+02'00") | 202 / 1637 | 177 / 108 |
9 | | 03'46" (+00'35") | 207 / 1845 | 186 / 142 |
10 | | 05'17" (+02'06") | 205 / 2050 | 175 / 107 |
11 | | 03'37" (+00'26") | 207 / 2257 | 184 / 150 |
12 | | 04'58" (+01'47") | 204 / 2461 | 177 / 113 |
13 | | 03'49" (+00'38") | 200 / 2662 | 185 / 141 |
14 | | 05'08" (+01'57") | 204 / 2866 | 177 / 109 |
15 | | 03'57" (+00'46") | 210 / 3076 | 184 / 136 |
16 | | 04'45" (+01'34") | 206 / 3282 | 176 / 118 |
17 | | 04'16" (+01'05") | 202 / 3485 | 184 / 126 |
18 | | 04'51" (+01'40") | 209 / 3694 | 180 / 113 |
19 | | 04'14" (+01'03") | 204 / 3898 | 180 / 130 |
20 | | 04'56" (+01'45") | 205 / 4104 | 179 / 113 |
21 | | 03'59" (+00'48") | 204 / 4309 | 183 / 136 |
22 | | 04'57" (+01'46") | 204 / 4514 | 180 / 111 |
23 | | 04'13" (+01'02") | 201 / 4715 | 185 / 127 |
24 | | 02'57" | 123 / 4839 | 196 / 172 |
7月累積里程 :
227.49 km ![](images/shoe.png)
廠牌 型號 累積 :
1520.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 04'46" | 00:09'09" |
3 | 04'23" | 00:13'32" |
4 | 04'44" | 00:18'16" |
4.7 | 04'16" | 00:21'22" |