7.2 km | 00:38:41 | 05:20/km日期: 2024-04-11 07:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'21" / 05'15" / 05'14" / 06'26" / 05'28" / 05'15" / 05'25" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'38") | 246 / 7246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'15" | 00:11'36" |
| 3 | 05'14" | 00:16'50" |
| 4 | 06'26" | 00:23'16" |
| 5 | 05'28" | 00:28'44" |
| 6 | 05'15" | 00:33'59" |
| 7 | 05'25" | 00:39'24" |
| 7.2 | 06'04" | 00:40'54" |
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