吳宗原 2024/04/10 訓練日誌

吳宗原基隆
ID 704936

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吳宗原

11.8 km | 01:09:40 | 05:53/km

日期: 2024-04-10 20:51 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'24" / 05'43" / 05'51" / 05'43" / 05'32" / 05'12" / 05'52" / 05'54" / 05'57" / 07'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 62.86 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'24"	00:17'36"
4	05'43"	00:23'19"
5	05'51"	00:29'10"
6	05'43"	00:34'53"
7	05'32"	00:40'25"
8	05'12"	00:45'37"
9	05'52"	00:51'29"
10	05'54"	00:57'23"
11	05'57"	01:03'20"
11.8	07'34"	01:09'41"

朋友動態

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