5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km日期: 2024-04-10 20:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'03" / 05'57" / 05'21" / 05'33" / 05'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'36") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.54 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'57" | 00:13'00" |
| 3 | 05'21" | 00:18'21" |
| 4 | 05'33" | 00:23'54" |
| 5 | 05'18" | 00:29'12" |
| 5.0 | 05'53" | 00:29'17" |
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