4.1 km | 00:33:13 | 08:03/km日期: 2024-04-09 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'16" / 08'13" / 07'40" / 08'09" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" | 124 / 4124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'13" | 00:16'29" |
3 | 07'40" | 00:24'09" |
4 | 08'09" | 00:32'18" |
4.1 | 07'22" | 00:33'13" |