7.1 km | 00:38:48 | 05:28/km日期: 2024-04-02 21:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.9
Pace: 04'56" / 05'10" / 05'22" / 05'21" / 05'46" / 05'53" / 05'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'38") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.02 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
746.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 05'22" | 00:15'28" |
| 4 | 05'21" | 00:20'49" |
| 5 | 05'46" | 00:26'35" |
| 6 | 05'53" | 00:32'28" |
| 7 | 05'48" | 00:38'16" |
| 7.1 | 05'39" | 00:38'48" |
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