3.9 km | 00:31:01 | 08:02/km日期: 2024-04-06 16:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'41" / 08'40" / 07'41" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'02") | 940 / 940 |
| 2 | | 08'30" (+01'48") | 390 / 1330 |
| 3 | | 09'01" (+02'19") | 390 / 1720 |
| 4 | | 08'32" (+01'50") | 390 / 2110 |
| 5 | | 07'44" (+01'02") | 390 / 2500 |
| 6 | | 07'13" (+00'31") | 390 / 2890 |
| 7 | | 07'33" (+00'51") | 390 / 3280 |
| 8 | | 06'42" | 390 / 3670 |
| 9 | | 06'32" | 190 / 3860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 08'40" | 00:13'21" |
| 3 | 07'41" | 00:21'02" |
| 3.9 | 06'48" | 00:26'53" |
留言 
展開計圈分析
Replay
