吳忠澤 2016/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠澤台中
ID 279184

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5.1 km | 00:40:51 | 07:59/km

日期: 2016-07-04 06:10 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'42" / 08'08" / 08'14" / 08'05" / 07'53" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38"

995 / 995

2

08'07"

(15'43")

08'05" (+00'27")

1002 / 1997

3

08'12"

(23'55")

08'11" (+00'33")

1001 / 2999

4

08'07"

(32'02")

08'10" (+00'32")

992 / 3991

5

08'00"

(40'02")

07'53" (+00'15")

1013 / 5005

6

00'49"

(40'51")

07'40" (+00'02")

106 / 5111

台中

吳忠澤

·

7月累積里程 : 53.42 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'08"	00:15'50"
3	08'14"	00:24'04"
4	08'05"	00:32'09"
5	07'53"	00:40'02"
5.1	07'18"	00:40'51"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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