曾郁婷 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾郁婷台中
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10.0 km | 02:07:27 | 12:44/km

日期: 2024-04-05 06:05 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6

Pace: 11'45" / 12'13" / 14'18" / 14'11" / 13'50" / 15'26" / 12'26" / 13'59" / 12'01" / 00'00" /

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基本訓練
久違的公老坪上北坑下的10k

4月累積里程 : 40.90 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	12'13"	00:23'58"
3	14'18"	00:38'16"
4	14'11"	00:52'27"
5	13'50"	01:06'17"
6	15'26"	01:21'43"
7	12'26"	01:34'09"
8	13'59"	01:48'08"
9	12'01"	02:00'09"
9.8	08'43"	02:07'20"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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