7.1 km | 01:19:25 | 11:09/km日期: 2024-04-05 06:21 - 平均心率: 100 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'10" / 07'48" / 10'43" / 08'02" / 10'41" / 14'19" / 21'38" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'06") | 80 / 4080 |
| 6 | | 10'05" (+02'28") | 1000 / 5080 |
| 7 | | 14'40" (+07'03") | 1000 / 6080 |
| 8 | | 22'02" (+14'25") | 1000 / 7080 |
| 9 | | 15'58" (+08'21") | 37 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.74 km 
361。 BIO-SPEED(黑/黃)2 累積 :
543.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'48" | 00:15'58" |
| 3 | 10'43" | 00:26'41" |
| 4 | 08'02" | 00:34'43" |
| 5 | 10'41" | 00:45'24" |
| 6 | 14'19" | 00:59'43" |
| 7 | 21'38" | 01:21'21" |
| 7.1 | 18'25" | 01:23'32" |
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