小容 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

小容基隆
ID 279113

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0.0 km | 01:03:49 | 0.0 km/h

日期: 2016-07-02 06:00 - 地點: 寶藏寺 - 天氣: 熱 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

基本訓練

7月累積里程 : 0.00 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.8	4.6 %
2	11.8	-4.4 %
3	12.6	3.5 %
4	11.5	-3.6 %
5	14.5	3.2 %
6	14.3	5.3 %
7	14.9	-2.4 %
8	15.5	3.4 %
9	15.4	2.2 %
10	14.1	2.2 %
11	13.9	3.3 %
12	12.9	4.2 %
13	16.1	-3.0 %
14	12.0	3.3 %
14.3	10.1	-2.3 %

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