林盛松 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林盛松基隆
ID 269112

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2.5 km | 00:49:41 | 19:43/km

日期: 2016-07-01 18:04 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 19'05" / 16'39" / 26'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'48"

(18'48")

18'56" (+02'22")

992 / 992

2

16'40"

(35'28")

16'34"

1005 / 1997

3

14'13"

(49'41")

27'14" (+10'40")

521 / 2519

7月累積里程 : 6.28 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'05"	00:19'05"
2	16'39"	00:35'44"
2.5	26'50"	00:49'41"

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