6.0 km | 00:54:20 | 09:03/km日期: 2024-04-01 14:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 58.3
Pace: 08'42" / 07'52" / 07'30" / 08'57" / 10'18" / 10'59" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'56" (+01'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'17" (+02'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'59" (+03'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'59" (+04'30") | 4 / 6004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 07'52" | 00:16'34" |
3 | 07'30" | 00:24'04" |
4 | 08'57" | 00:33'01" |
5 | 10'18" | 00:43'19" |
6 | 10'59" | 00:54'18" |
6.0 | 14'16" | 00:54'22" |