6.1 km | 00:48:59 | 08:01/km日期: 2024-03-30 20:49 - 平均心率: 94 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 10'55" / 07'37" / 08'17" / 06'47" / 06'13" / 08'17" / 08'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+04'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'16" (+02'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" (+02'13") | 107 / 6107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.55 km SKECHERS GORUN LITE 累積 :
702.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 07'37" | 00:18'32" |
3 | 08'17" | 00:26'49" |
4 | 06'47" | 00:33'36" |
5 | 06'13" | 00:39'49" |
6 | 08'17" | 00:48'06" |
6.1 | 08'21" | 00:49'00" |