3.5 km | 00:26:06 | 07:25/km日期: 2024-03-13 18:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 3754 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'55" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 2002 / 2002 | 153 / 102 |
| 2 | | 08'49" (+02'28") | 1516 / 3518 | 134 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.04 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'55" | 00:19'38" |
| 3.5 | 12'27" | 00:26'06" |
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