2.1 km | 00:16:49 | 07:57/km日期: 2024-03-28 04:56 - 平均心率: 103 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.6
Pace: 07'08" / 06'09" / 30'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 30'28" (+24'20") | 115 / 2115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.31 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'09" | 00:13'17" |
2.1 | 30'25" | 00:16'48" |