2.6 km | 00:22:37 | 08:32/km日期: 2024-03-27 17:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'30" / 08'33" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'07" (+02'37") | 646 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'33" | 00:16'03" |
2.6 | 10'09" | 00:22'37" |