10.1 km | 00:57:18 | 05:42/km日期: 2016-06-29 05:40 - 平均心率: 177 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'48" / 05'50" / 05'51" / 05'47" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
97.51 km 
Asics Nimbus 17 累積 :
1033.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'39" | 00:11'14" |
| 3 | 05'40" | 00:16'54" |
| 4 | 05'41" | 00:22'35" |
| 5 | 05'43" | 00:28'18" |
| 6 | 05'48" | 00:34'06" |
| 7 | 05'50" | 00:39'56" |
| 8 | 05'51" | 00:45'47" |
| 9 | 05'47" | 00:51'34" |
| 10 | 05'30" | 00:57'04" |
| 10.1 | 04'48" | 00:57'19" |
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