林建宏 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

林建宏台中
ID 222732

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4.2 km | 00:29:12 | 06:59/km

日期: 2016-06-29 05:23 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'46" / 06'31" / 07'19" / 07'18" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'14")

991 / 991

2

06'31"

(13'11")

06'29"

1002 / 1993

3

07'25"

(20'36")

07'17" (+00'48")

1017 / 3011

4

07'18"

(27'54")

07'20" (+00'51")

995 / 4006

5

01'18"

(29'12")

07'51" (+01'22")

165 / 4171

6月累積里程 : 4.17 km

adidas endless energy 累積 : 127.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 琦開得勝和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'31"	00:13'17"
3	07'19"	00:20'36"
4	07'18"	00:27'54"
4.2	07'33"	00:29'12"

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