4.2 km | 00:22:01 | 05:12/km日期: 2024-03-25 21:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'42" / 05'12" / 04'51" / 04'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'17") | 465 / 465 |
| 2 | | 05'33" (+00'55") | 506 / 972 |
| 3 | | 05'12" (+00'34") | 526 / 1499 |
| 4 | | 05'09" (+00'31") | 525 / 2024 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 524 / 2549 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 537 / 3087 |
| 7 | | 04'50" (+00'12") | 520 / 3607 |
| 8 | | 04'38" | 527 / 4135 |
| 9 | | 09'14" (+04'36") | 89 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.28 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'12" | 00:10'54" |
| 3 | 04'51" | 00:15'45" |
| 4 | 04'45" | 00:20'30" |
| 4.2 | 10'58" | 00:22'58" |
留言 
展開計圈分析
Replay
