2.0 km | 00:17:16 | 08:35/km日期: 2024-03-25 20:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 09'04" / 08'00" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'09" (+01'07") | 1000 / 1000 | 154 / 70 |
2 | | 08'02" | 1001 / 2002 | 177 / 70 |
3 | | 06'40" | 7 / 2009 | 160 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.16 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 08'00" | 00:17'04" |
2.0 | 20'37" | 00:17'16" |